/

Wrap met fishticks en yoghurtdressing

September 11, 2018
Wrap met fishticks, komkommer,sla, ui en gezonde yoghurt dressing

Een zalige wrap met fishticks, komkommer,sla, ui en gezonde yoghurt dressing

Lopen er bij jou thuis een aantal hongerige, uitgelaten, jonge dreumesen rond?  Wel, vanavond ben jij Mac mama of Mac papa want als de sloebers deze wrap geproefd hebben, vergeten ze die duffe ( in mijn ogen griezelige) clown van Mac Donalds direct. Dit gerechtje heeft misschien veel weg van iets dat je in zo’n Magic box terugvindt, maar deze wrap is niet alleen veel lekkerder, hij is ook nog eens een serieus stukje gezonder.

Geen kinderen? Dat hoeft toch geen probleem te zijn? Breng het innerlijke kind in je naar boven, smokkel een doosje fishticks mee tussen de grote mensen producten in je winkelkar en voor één keertje mag je vanavond gewoon lekker in de zetel eten. Wedden dat je hier ook als volwassene keihard van zult genieten?

Soit, dit is een fastfood gerechtje dus snel over naar het recept!

Recept ontwikkeld voor Lidl.

Op zoek naar nog lekkere en snelle gerechten voor de kids? Kijk dan even hier voor meer lekkers.

Ingrediënten voor: 2

Ingrediënten

  • fishsticks (4 per persoon)
  • wraps (2-4)
  • 100 ml volle yoghurt
  • 1 tl mayonaise
  • 1 teen look
  • 1 ui
  • paar takjes bieslook
  • ijsbergsla
  • mini komkommertjes
  • 1 rode ui

Instructies

1

Verwarm de oven op 200 graden.

2

Leg de fishsticks op een bakpapier en leg 10 min in de oven tot ze goudbruin zijn. Draai ze halverwege eens om. Veel gezonder dan klaarmaken in de frietketel!

3

Meng de mayonaise bij de yoghurt. Pers de look er bij uit.

4

Snijd de bieslook fijn en snijd ook de ui in fijne blokjes. Als die laatste te straf smaakt/ruikt (als je te veel tranen in de ogen krijgt), laat ze dan even weken in een scheutje water met een lepeltje natuurazijn en suiker.

5

Snijd de komkommer in langwerpige stukken en snijd de sla en de ui in sliertjes.

6

Dresseer de wrap met een lepel saus, de groenten en daarop de fishticks. Vouw dicht en smullen maar!

Of een ander recept?

Geen reacties

Laat een reactie achter